Datum: Jeden Dienstag
Uhrzeit: 15 – 18 Uhr 
Das Angebot ist kostenlos

Komm’se rin werte Nachbarschaft!

Bei Kaffee, Tee und Plätzchen
auf ein nettes Schwätzchen.
Lerne Nachbar*innen kennen,
nutze unser freies WLAN,
hör mit uns Musik,
spiel mit uns Gesellschafts-Spiele,
oder genieße einfach einen Kaffee in netter Gesellschaft.
Wir freuen uns auf dich, egal ob groß oder klein!

Datum und Uhrzeit: der aktuelle Termin und die Uhrzeit stehen in unserem Monatsprogamm
Das Angebot ist kostenlos!

Du hast keine Lust allein zu frühstücken?
Dann komm zu uns!
Bei unserem Nachbarschafts-Frühstück
sitzen wir gemütlich beisammen.
Wir lernen uns kennen,
führen nette Gespräche
und frühstücken zusammen.

Bitte melde Dich an!

Datum: Jeden Freitag
Uhrzeit: 18 Uhr
Das Angebot ist kostenlos!

Dieses Angebot findet auf englisch statt.

Hast du Lust deinen Körper und Geist ganzheitlich zu trainieren? Dann bist du beim Pilates-Kurs mit Anna genau richtig.

Egal ob jung, alt oder irgendwas dazwischen: In diesem abwechslungsreichen Kurs kannst du in gemütlicher Atmosphäre (kein Fitness-Center-Flair!) deine Muskeln und Sehnen stärken und dehnen.

Für die Teilnahme am Kurs empfehlen wir lockere Sportkleidung. Yoga-Matten stehen zur Verfügung. Ein Handtuch, ein Getränk und Lust auf Bewegung in Gesellschaft solltest du mitbringen.  

Bitte melde Dich an!

Daten:
17. und 29. April
6. und 27. Mai
17. und 24. Juni

Uhrzeit: 18:30 bis 19:45 Uhr
Das Angebot ist kostenlos!

Für uns bedeutet Yoga innezuhalten.

Wir wollen einen Moment der Ruhe schaffen und die Verbindung zu unseren Körpern stärken.

Wir machen Atemübungen und sanfte Bewegungen.

Komm vorbei, auch wenn Du noch nie Yoga gemacht hast.

Oder wenn Du körperlich eingeschränkt bist.

Wir helfen Dir, die richtige Übung für Dich zu finden.

Alle sind willkommen bei unserer Yogastunde.

Bitte lass uns wissen, wenn Du besondere Unterstützung benötigst.

Alles was Du brauchst ist bequeme Kleidung.

Bitte melde Dich an!

Datum: Jeden 1. + 3. Mittwoch im Monat
Uhrzeit: 15:30 – 16:30 Uhr
Kosten: 2 Euro pro Termin

Plastizieren unter Anleitung (integratives Angebot) mit Kristin Junior. Für alle die Etwas in Form bringen wollen.
Du kannst hier deine Träume und Vorstellungen mit den verschiedensten Materialien umsetzen.

Bitte melde Dich an!

Datum und Uhrzeit: Der aktuelle Termin und die Uhrzeit stehen in unserem Monatsprogramm
Das Angebot ist kostenlos!

Entdecke deinen inneren Raum.
Wir beginnen mit einer kurzen Achtsamkeits-Meditation,
um anzukommen und zu entspannen.
Zu schönen Musik-Frequenzen reisen wir dann in unseren Körper
und erfühlen unsere inneren Welten.
Dein Tanz nach Innen kann alles sein
von einer entspannenden Musik-Meditation
bis hin zu einer tiefen Trance-Reise.
Eine Entspannung für Körper und Seele.

Bring bequeme Kleidung mit!
Und vielleicht eine kuschelige Decke.
Alle Menschen sind willkommen.

Bitte melde Dich an!

Datum: Jeden Freitag
Uhrzeit: 15 – 17:30 Uhr
Das Angebot ist kostenlos!

Liebe Hohenschönhausener, liebe Kultur- und Bewegungsinteressierte!

Lasst uns gemeinsam Spielend bewegen, alle integrieren. Senioren sind ausdrücklich erwünscht! (ab 40+ bis 100).

Wir möchten Dich einladen, uns wöchentlich zu treffen, um einander mit Spiel und Spaß kennen zu lernen und gemeinsam was Kreatives auf die Beine zu stellen. Was wir brauchen ist ein liebevolles Miteinander. Wir wollen fröhlich sein und Spaß haben. Hilfe zur Selbsthilfe, Miteinander spielen, Kontakte aufbauen & in deiner Selbstwahrnehmung und Persönlichkeitsentwicklung bestärkt werden. Sich austauschen, neu begegnen, eigene Texte schreiben und die eigenen Wünsche zu einem neuen Stück formen und gemeinsam aufführen…

Mit allen Sinnen singen, tanzen, lachen und miteinander viel Verrücktes machen Nie perfekt, aber mit Spaß.

Bitte melde Dich an!

Datum und Uhrzeit: der aktuelle Termin und die Uhrzeit stehen in unserem Monatsprogamm
Das Angebot ist kostenlos!

In entspannter Runde wollen wir das Wochenende mit verschiedenen Brett- und Kartenspielen ausklingen lassen.

Neben Klassikern wie Uno, Skipbo, Siedler und Co. kommen auch neuere Sachen auf den Tisch.

Eine Grundauswahl an Spielen (Dixit, Dorfromantik, Aufbruch zum Roten Planeten, Saboteur, Skull King etc.) ist vorhanden, aber alle sind eingeladen, auch eigene Spiele mitzubringen.

Bitte melde Dich an!

Datum: Jeden 1. + 3. Donnerstag im Monat
Uhrzeit: 18 bis 20 Uhr
Das Angebot ist kostenlos!

Unsere Gruppe gibt es seit fast 10 Jahren.
Neue Menschen sind bei unseren Treffen sehr willkommen.
Wir sprechen miteinander 
über den Umgang mit unserer Sucht-Krankheit.
Alle Teilnehmenden können ihre Probleme,
die das tägliche Leben so mit sich bringt
in der Gruppe besprechen.
Wir lernen voneinander, 
wie wir mit den Herausforderungen umgehen. 

Was ist Selbsthilfe?
Viele Menschen haben Probleme.
Zum Beispiel:
• sie sind sehr krank
• sie trinken zu viel Alkohol
• sie nehmen Drogen
• sie sind sehr oft traurig
Für diese Menschen gibt es Gruppen.
In den Gruppen können sie andere Menschen treffen.

Menschen, die auch diese (Sucht-)Probleme haben.
Die Menschen können miteinander sprechen.
Sie kennen die Probleme gut.
Sie können sich selbst helfen.
So eine Gruppe heißt: Selbsthilfe-Gruppe.

Menschen die zu viel Alkohol trinken
oder die dadurch eine Sucht zu Alkohol haben,
nennt man Alkoholiker*innen.
Die Gruppe der trockenen Alkoholiker*innen
ist für Alkoholiker*innen, die Hilfe suchen.
Und für Menschen, die sich fragen,
ob sie vielleicht Alkoholiker*in sind
oder die ein Problem mit Alkohol haben.

Hast du Fragen zur Gruppe? Oder möchtest du mitmachen?

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