Offene Angebote

Zu sehen sind Musiknoten Neu ab Januar: Malen nach Musik

Datum: Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat
Uhrzeit: 15 bis 18 Uhr
Kostenlos

Die Verbindung von Kunst und Musik lädt ein, Zeit und Raum zu vergessen

Der Kurs  „Malen nach Musik“ findet alle zwei Wochen statt.  Die TeilnehmerInnen kommen in der Regel aus verschiedenen Wohngruppen. Im Mittelpunkt steht, dass sich selbst ausdrücken in Musik und Bewegung, was allein oder mit Unterstützung geschehen kann.

Das Zusammenkommen und aktiv werden im Kurs „Malen nach Musik“ fördert zudem die soziale Interaktion, das Interesse an Kunst und Musik, das Selbsterleben und die Selbstwahrnehmung. Die TeilnehmerInnen gewinnen Freude am Malen und Musik. Sie entdecken und entfalten ihre individuellen Stärken.

Es findet ein Austausch darüber statt, was gehört wurde, was gemalt wurde, welche Farben ausgesucht wurden, ob kräftig oder leicht gemalt wurde… Die Bilder werden ohne Bewertung betrachtet. Es geht darum Spaß zu haben.

„Malen nach Musik“ aktiviert zudem die Eigeninitiative, die Experimentierfreude,  die Lernfreude, Fantasie-, Gestaltungs-, Ausdrucks-und Erlebnisfähigkeit sowie Spontanität und Flexibilität.

Kommt gerne vorbei. Wir freuen uns.

Icon: Ein Messer, eine Gabel und ein Löffel nebeneinander Mittag-Essen

Datum: Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat
Uhrzeit: 12:30 – 14 Uhr
Kosten: 1,50€ pro Essen

Liebe Nachbar*innen,
wir laden euch zum Mittag-Essen ein.
Jeden 2 mal Donnerstag im Monat kochen wir aus dem Bürgertreff-Team ein leckeres vegetarisches Gericht für euch!

Die aktuelle Speise-Karte im November:

14. November 2024Grießbrei mit Beeren
21. November 2024Kartoffel-Gratin

Kommt vorbei und esst zusammen mit uns!

Bitte melde Dich an!

Auf dem Icon zu sehen ist ein mann der eine Frau im Rollstuhl schiebt Inklusive Spaziergangsgruppe

Wann? Letzter Donnerstag im Monat um 16:30 Uhr
Wo? Bürgertreff „Gemeinsam im Kiez leben“, Schöneicher Straße 10a 13055 Berlin

Der Spaziergang wird den Bedürfnissen angepasst und endet am Startpunkt mit einer Kaffeerunde.

  • das Angebot richtet sich hauptsächlich an Senior*innen
  • mit Bewegungsangebot
  • kostenfreies Angebot
  • begleitet von ehrenamtlichen Spaziergangspat*innen
  • Geschwindigkeit wird den Bedarfen angepasst
  • Dauer des Spaziergangs ca. 1 Stunde
  • Mobiltätshilfe bei Bedarf bitte selbst mitbringen
  • anschließende Kafferunde im Bürgertreff

Weitere Infos bei:

Sarah Bußmeyer

Mobil: 0173 267 021 8 / Festnetz: 030 986 019 99 11
E-Mail: bussmeyer@rbo-inmitten.berlin

Icon: Zu sehen sind zwei Brote Backen im Grünen

Letzter Termin vor der Winterpause
Mittwoch, 30. Oktober – Pizza
Uhrzeit: 17-19 Uhr

Das Angebot ist kostenlos!

Wo: Interkultureller Garten Lichtenberg,
Liebenwalder Straße 12, 13055 Berlin


Im Interkulturellen Garten bei uns um die Ecke steht ein Lehmofen.
In dem Ofen möchten wir mit euch Brot backen.
Ihr könnt gerne eure Rezepte mitbringen.
Zusammen bereiten wir den Teig vor.
Und wir machen Feuer und Glut im Lehmofen.
Das lernen wir zusammen.
Wenn der Ofen heiß ist, backen wir zusammen.
Die Glut im Lehmofen ist gut geeignet für „schnelles“ Brot.
Zum Beispiel Fladen-Brot oder Baguette oder Flammkuchen.

Barriere-Freiheit:
Die Wege im Interkulturellen Garten (IKG) sind mit dem Rollstuhl befahrbar.
Der Lehmofen im IKG ist ebenfalls mit dem Rollstuhl erreichbar. 
Die Küche, in der wir z.B. den Teig vorbereiten, hat eine  ca. 3 cm hohe Türschwelle.
Die Tür zur Küche ist schmal und mit einem Rollstuhl nicht durchfahrbar.
Es gibt kein barrierefreies WC im Interkulturellen Garten. 
Wir möchten allen ermöglichen, mit uns zu backen. 
Meldet euch bei uns. Wir besprechen, wie wir euch unterstützen können.

Bitte meldet euch an.
Das könnt ihr per E-Mail bei Anna, unter: buergertreff@co-mensch.de,
oder telefonisch unter 030 344 090 470.


Icon: Eine Kaffeetasse „Komm’se rin!“-Café

Datum: Jeden Dienstag
Uhrzeit: 15 – 18 Uhr 
Das Angebot ist kostenlos

Komm’se rin werte Nachbarschaft!

Bei Kaffee, Tee und Plätzchen
auf ein nettes Schwätzchen.
Lerne Nachbar*innen kennen,
nutze unser freies WLAN,
hör mit uns Musik,
spiel mit uns Gesellschafts-Spiele,
oder genieße einfach einen Kaffee in netter Gesellschaft.
Wir freuen uns auf dich, egal ob groß oder klein!

Icon: Eine Milchpackung. Davor steht eine Müslischale mit Löffel. Frühstück

Datum und Uhrzeit: der aktuelle Termin und die Uhrzeit stehen in unserem Monatsprogamm
Das Angebot ist kostenlos!

Du hast keine Lust allein zu frühstücken?
Dann komm zu uns!
Bei unserem Nachbarschafts-Frühstück
sitzen wir gemütlich beisammen.
Wir lernen uns kennen,
führen nette Gespräche
und frühstücken zusammen.

Bitte melde Dich an!

Icon: Eine Person in einer Yoga-Pose Pilates

Datum: Jeden Freitag
Uhrzeit: 18 Uhr
Das Angebot ist kostenlos!

Hast du Lust deinen Körper und Geist ganzheitlich zu trainieren? Dann bist du beim Pilates-Kurs mit Anna genau richtig.

Egal ob jung, alt oder irgendwas dazwischen: In diesem abwechslungsreichen Kurs kannst du in gemütlicher Atmosphäre (kein Fitness-Center-Flair!) deine Muskeln und Sehnen stärken und dehnen.

Für die Teilnahme am Kurs empfehlen wir lockere Sportkleidung. Yoga-Matten stehen zur Verfügung. Ein Handtuch, ein Getränk und Lust auf Bewegung in Gesellschaft solltest du mitbringen.  

Bitte melde Dich an!

Icon: Zu sehen ist eine Person im Schneidersitz. Über ihr schweben vier Musiknoten Innerer Tanz: Körper-Reise und Meditation

Datum und Uhrzeit: Der aktuelle Termin und die Uhrzeit stehen in unserem Monatsprogramm
Das Angebot ist kostenlos!

Entdecke deinen inneren Raum.
Wir beginnen mit einer kurzen Achtsamkeits-Meditation,
um anzukommen und zu entspannen.
Zu schönen Musik-Frequenzen reisen wir dann in unseren Körper
und erfühlen unsere inneren Welten.
Dein Tanz nach Innen kann alles sein
von einer entspannenden Musik-Meditation
bis hin zu einer tiefen Trance-Reise.
Eine Entspannung für Körper und Seele.

Bring bequeme Kleidung mit!
Und vielleicht eine kuschelige Decke.
Alle Menschen sind willkommen.


Bitte melde Dich an!

Icon: Auf dem Bild zu sehen sind zwei Theatermasken. Eine lacht, die andere guckt traurig Hohenschönhauser Bürgerbühne

Datum: Jeden Freitag
Uhrzeit: 15 – 17:30 Uhr
Das Angebot ist kostenlos!

Liebe Hohenschönhausener, liebe Kultur- und Bewegungsinteressierte!

Lasst uns gemeinsam Spielend bewegen, alle integrieren. Senioren sind ausdrücklich erwünscht! (ab 40+ bis 100).

Wir möchten Dich einladen, uns wöchentlich zu treffen, um einander mit Spiel und Spaß kennen zu lernen und gemeinsam was Kreatives auf die Beine zu stellen. Was wir brauchen ist ein liebevolles Miteinander. Wir wollen fröhlich sein und Spaß haben. Hilfe zur Selbsthilfe, Miteinander spielen, Kontakte aufbauen & in deiner Selbstwahrnehmung und Persönlichkeitsentwicklung bestärkt werden. Sich austauschen, neu begegnen, eigene Texte schreiben und die eigenen Wünsche zu einem neuen Stück formen und gemeinsam aufführen…

Mit allen Sinnen singen, tanzen, lachen und miteinander viel Verrücktes machen Nie perfekt, aber mit Spaß.

Bitte melde Dich an!

Icon: Zu sehen sind zwei Würfel Spielen und Brunchen

Datum und Uhrzeit: Der aktuelle Termin und die Uhrzeit stehen in unserem Monatsprogramm.
Das Angebot ist kostenlos!

In entspannter Runde wollen wir das Wochenende mit verschiedenen Brett- und Kartenspielen ausklingen lassen.

Dazu wollen wir gemeinsam brunchen. Ein Brunch ist ein spätes Frühstück. Alle bringen etwas für das Buffet mit.

Neben Klassikern wie Uno, Skipbo, Siedler und Co. kommen auch neuere Sachen auf den Tisch.

Eine Grundauswahl an Spielen (Dixit, Dorfromantik, Aufbruch zum Roten Planeten, Saboteur, Skull King etc.) ist vorhanden, aber alle sind eingeladen, auch eigene Spiele mitzubringen.

Bitte melde Dich an und sag uns, was du zum Buffet mitbringst!

Icon: Zu sehen sind drei Köpfe Selbsthilfe-Gruppe trockener Alkoholiker*innen

Datum: Jeden 1. + 3. Donnerstag im Monat
Uhrzeit: 18 bis 20 Uhr
Das Angebot ist kostenlos!

Unsere Gruppe gibt es seit fast 10 Jahren.
Neue Menschen sind bei unseren Treffen sehr willkommen.
Wir sprechen miteinander 
über den Umgang mit unserer Sucht-Krankheit.
Alle Teilnehmenden können ihre Probleme,
die das tägliche Leben so mit sich bringt
in der Gruppe besprechen.
Wir lernen voneinander, 
wie wir mit den Herausforderungen umgehen. 

Was ist Selbsthilfe?
Viele Menschen haben Probleme.
Zum Beispiel:
• sie sind sehr krank
• sie trinken zu viel Alkohol
• sie nehmen Drogen
• sie sind sehr oft traurig
Für diese Menschen gibt es Gruppen.
In den Gruppen können sie andere Menschen treffen.

Menschen, die auch diese (Sucht-)Probleme haben.
Die Menschen können miteinander sprechen.
Sie kennen die Probleme gut.
Sie können sich selbst helfen.
So eine Gruppe heißt: Selbsthilfe-Gruppe.

Menschen die zu viel Alkohol trinken
oder die dadurch eine Sucht zu Alkohol haben,
nennt man Alkoholiker*innen.
Die Gruppe der trockenen Alkoholiker*innen
ist für Alkoholiker*innen, die Hilfe suchen.
Und für Menschen, die sich fragen,
ob sie vielleicht Alkoholiker*in sind
oder die ein Problem mit Alkohol haben.

Hast du Fragen zur Gruppe? Oder möchtest du mitmachen?

Bitte melde Dich an!